お米も、麺も、パンも、片栗粉もダメだなんて…！ でもオイルのためかほぼ空腹感なく過ごせています。昨日今日にかけては糖質をかなり抑えています。 イライラしやすい気がするのは気のせいでしょうか…今夜は豚しゃぶサラダと鶏肉のピカタがお夕飯です🙆体重 51…