炭水化物は食べられませんが、お肉や卵、油は食べてもいいのでモリモリ食べています😊
ただ、炭水化物のようにお腹いっぱい食べるのは大変(◀なぜか胃が辛い)ので、サラダonお肉 や 鶏肉のピカタ などヘルシーなものを食べることが多いです。
なお今夜はステーキ😊
MCTオイルの影響か、おなかがすくことがなくなった(ほぼ減った)ので、お菓子食べたい～とか、麺食べたい～とか思うことはほぼなくなりました。
後日詳しくまとめていきたいと思います。
(いつまとめるかは不明)
今朝の体重 50.9kg
なつかしの40kg台が見えてきたー 早すぎてびっくり
